Stabil Studio
nabízí

kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

Hatha YOGA

 

čtvrtek, od 15. ledna do 26. března 2019
(lekce se neuskuteční v době jarních prázdnin 12. února 2019)

 bonus první lekci je možné si ZDARMA vyzkoušet!
 termín od 18.00 do 19.00 hodin
 místo Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky
eurytmický sál
 rozsah 10 lekcí (délka 60 minut)
 kapacita        10 cvičenců
 lektorka Markéta Swatzinová
 cena kurzu  1.100 Kč
1.000 Kč (věrnostní sleva pro stálů klientky)
 přihlašovací e-mail  info@stabilstudio.cz

 

INFORMACE O CVIČENÍ

Hatha yoga je ideální cvičení pro úplně každého, kdo si chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od celodenního  stresu.
Během deseti lekcí se naučíme jednotlivé pozice (ásany), budeme pracovat s dechem (pránájáma) a samozřejmě relaxovat (zklidnění mysli). Spojení těchto tří základních elementů tvoří harmonické cvičení, díky, kterému aspoň na chvíli zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze a jen sami na sebe.

Sedm důvodů proč pravidelně cvičit hatha yógu :

  • protáhnete svoje tělo
  • naučíte se správně dýchat
  • cvičením rozvíjíte flexibilitu a sílu celého těla
  • účinně uzdravuje, očišťujete organismus a tím i celé tělo
  • zbavuje se celkové únavy, nepřijemného napětí a všudypřítomného stresu
  • aktivně si odpočinete, celkově zrelaxujete 

….. a samozřejmě dostanete zlepšení celkového života 

Cvičební oděv a obuv

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko a teplé ponožky. 

… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

 

Co je nového

  • Vánoční dárek plný zážitků a emocí

    Vánoční dárek plný zážitků a emocí

    prosinec 2018

    Číst dál

  • vyhlašujeme VÍKENDOVÉ TANEČNÍ KURZY pro dospělé - začátečníci, mírně pokročilí

    leden 2019

    Číst dál

  • vyhlašujeme nové TANEČNÍ KURZY pro dospělé

    leden - březen 2019

    Číst dál

  • vyhlašujeme nové TANEČNÍ KURZY pro ženy

    leden - březen 2019

    Číst dál

  • vyhlašujeme nové KURZY CVIČENÍ

    leden - březen 2019

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek