Stabil Studio
nabízí

kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

VINYASA FLOW JÓGA

čtvrtek, od 16. ledna do 26. března 2020
(lekce se neuskuteční v době jarních prázdnin 20. února 2020)

BONUS pokud nevíte, zda vám kurz bude vyhovovat,
je možné si lekci n
ejdříve vyzkoušet 
cena této lekce je 80 Kč
(případě koupi kurzu je cena této lekce odečtena od ceny kurzu)
lekci je nutné si předem rezervovat na e-mail : info@stabilstudio.cz
termín od 19.00 do 20.00 hodin 
místo Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa
eurytmický sál
rozsah 10 lekcí (délka lekce 60 minut)
kapacita 10 cvičenců
lektorka Markéta Swatzinová
cena kurzu 1.100 Kč
1.000 Kč (věrnostní sleva pro stálé klienty)
  dvě volná místa 
- cena kurzu bude ponížena o proběhlé lekce cvičení 
přihlašovací e-mail      info@stabilstudio.cz

INFORMACE O CVIČENÍ

Dynamická forma jógy je založená na dýchání. Slovo vinyasa znamená „pohyb sladěný s dechem“ - jóga v tomto stylu znamená plynule provádět jednu ásanu za druhou v souladu s nádechem a výdechem.
Jedná se o dynamickou a fyzicky náročnější formu cvičení, která také využívá různých pozic a pracuje se speciálními technikami dechu. 
Závěr cvičení je vždy věnováno relaxaci, která probouzí naši životní energii, která se propojuje s naším vyšším vědomím, jsme kreativnější, zdravější - žijeme v harmonii.

Kurz je vhodný

  • ženy i muže bez ohledu na věk a tělesnou kondici - cvičení je vhodné i pro začátečníky
  • při cvičení je vždy dobré vnímat svoje tělo a nepřekonávat práh bolesti, o případných zdravotních omezeních je dobré informovat lektora

Účinky a přínosy kurzu

  • cvičením se vám upravuje peristaltiku, metabolismus, endokrinní systém, neurovegetativní systém, imunitní systém, kardiovaskulární systém
  • cvičením rozvíjíte flexibilitu a sílu celého těla
  • účinně ozdravuje, očišťuje organismus a celé tělo
  • zbavuje únavy, napětí a stresu a aktivně zrelaxuje

 CVIČEBNÍ ODĚV a OBUV

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, cvičí se bosí.
... nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat. 

 LEKTORKA - MARKÉTA SWATZINOVÁ

Jmenuji se Markéta vyrůstala jsem v Opavě  ale nyní žiji v Brně. Vystudovala jsem Sociální patologii a prevenci, čemuž se taky pracovně věnuji, ale vždycky jsem tíhla k pohybu a vedení lekcí. Jsem extrovert tudíž jsem lekce začala vést hned od 18ti let, začínala jsem na Piloxingu pokračovala na různé Funkční tréninky apod. Lekce, kde se pořádně propotíte a vyždímete se na maximum. Ale pak jsem postupně přecházela na jogu, která mě najednou dávala úplně vše, co jsem potřebovala. Vnitřní sílu, zpevnění těla a zklidnění hlavy a v neposlední řadě i to propocené triko. 

Co je nového

  • otvíráme nové TANEČNÍ KURZY pro dospělé

    leden - březen 2020

    Číst dál

  • Vánoční prázdniny

    9. prosince 2019 až 8. ledna 2020

    Číst dál

  • NOVINKA - taneční lekce pro seniorské páry

    NOVINKA - taneční lekce pro seniorské páry

    listopad 2019

    Číst dál

  • Pravidelně nepravidelné lekce moderního tance

    Pravidelně nepravidelné lekce moderního tance

    sobota 23. listopadu 2019 od 10.00 hodin

    Číst dál

  • Vánoční dárek plný zážitků a emocí - kurzy cvičení, taneční kurzy pro ženy, taneční kurzy pro dospělé

    Vánoční dárek plný zážitků a emocí - kurzy cvičení, taneční kurzy pro ženy, taneční kurzy pro dospělé

    leden - březen 2020

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek