Stabil Studio
nabízí
kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé
VINYASA FLOW JÓGA
čtvrtek, od 26. září do 5. prosince 2019
(lekce se neuskuteční v době podzimních prázdnin 31. 10. 2019)
| bonus | první lekci je možné si NEZÁVAZNĚ vyzkoušet! lekci je nutné si rezervovat na e-mail : info@stabilstudio.cz |
| termín | od 19.00 do 20.00 hodin |
| místo | Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa) eurytmický sál |
| rozsah | 10 lekcí (délka lekce 60 minut) |
| kapacita | 10 cvičenců |
| lektorka | Markéta Swatzinová |
| cena kurzu | 1.100 Kč 1.000 Kč (věrnostní sleva pro stálé klienty) |
| přihlašovací e-mail | info@stabilstudio.cz |
INFORMACE O CVIČENÍ
Dynamická forma jógy je založená na dýchání. Slovo vinyasa znamená „pohyb sladěný s dechem“ - jóga v tomto stylu znamená plynule provádět jednu ásanu za druhou v souladu s nádechem a výdechem.
Jedná se o dynamickou a fyzicky náročnější formu cvičení, která také využívá různých pozic rukou a pracuje se speciálními technikami dechu.
Závěr cvičení je vždy věnováno relaxaci, která probouzí naši životní energii, která se propojuje s naším vyšším vědomím, jsme kreativnější, zdravější - žijeme v harmonii.
Kurz je vhodný
- ženy i muže bez ohledu na věk a tělesnou kondici - cvičení je vhodné i pro začátečníky
- při cvičení je vždy dobré vnímat svoje tělo a nepřekonávat práh bolesti, o případných zdravotních omezeních je dobré informovat lektora
Účinky a přínosy kurzu
- cvičením se vám upravuje peristaltiku, metabolismus, endokrinní systém, neurovegetativní systém, imunitní systém, kardiovaskulární systém
- cvičením rozvíjíte flexibilitu a sílu celého těla
- účinně ozdravuje, očišťuje organismus a celé tělo
- zbavuje únavy, napětí a stresu a aktivně zrelaxuje
CVIČEBNÍ ODĚV a OBUV
Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, cvičí se bosí nebo v teplých ponožkách
... nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.
LEKTORKA - MARKÉTA SWATZINOVÁ
Co je nového
-
vyhlašujeme podzimní TANEČNÍ KURZY pro ženy
září - prosinec 2019
-
vyhlašujeme podzimní KURZY CVIČENÍ
září - prosinec 2019
-
vyhlašujeme podzimní TANEČNÍ KURZY
říjen - listopad 2019
-
Ladies dance - tancem ke kráse a pohodě
sobota 8. června, od 10.00 do 13.00 hodin - TC Rubínek, Brno - Žabovřesky
-
Sluncem prozářené letní dny
červen - srpen 2019
SPLŇENÝ SEN - AFRIKA
Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny
Napište nám
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek