lektorka | Markéta Swatzinová |
místo | Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa) sál nad tělocvičnou |
termín | 18.00 - 19.00 hodin |
kapacita lekce | na lekci není třeba si místo rezervovat |
cena | 85 Kč/lekci nebo jedna lekce z permanentky platnost permanentky do 2. 6. 2019 |
rezervační e-mail | info@stabilstudio.cz |
Vinyasa jóga je založená na dýchání. Slovo vinyasa znamená „pohyb sladěný s dechem“. Jóga v tomto stylu znamená plynule provádět jednu ásanu za druhou v souladu s nádechem a výdechem.
Součástí každé hodiny bývá „pozdrav slunci“ – sekvence po sobě jdoucích pozic. Jedná se o dynamickou a fyzicky náročnější formu cvičení, často se u nás proto nazývá dynamická jóga, která také využívá různých pozic rukou a prstů, pracuje se speciálními technikami dechu, důležitou součástí je práce s dechem a tělesnými uzávěry. Podstatnou části lekce je i závěrečná relaxace. Probouzí naši životní energii, která se propojuje s naším vyšším vědomím, jsme kreativnější, zdravější a žijeme v harmonii a lásce.
….. a samozřejmě dostanete tělo do lepší kondice
Cvičíme v pohodlném oblečení, jako jsou například legíny či tepláky a volnější tričko. Vezměte si zkrátka takové oblečení, které Vás při cvičení nebude omezovat. Donést si můžete i menší ručník. Cvičíme na boso. Na závěr hodiny, kdy probíhá relaxace, si můžete přinést také teplé ponožky.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.
prosinec 2023
říjen 2023
říjen - prosinec 2023
nový web o naší další činnosti
Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.
Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek