Stabil Studio
nabízí

kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

POWER JÓGA 

středa, od 25. září do 4. prosince 2019
(lekce se neuskuteční v době podzimních prázdnin 30. 10. 2019)

bonus první lekci je možné si NEZÁVAZNĚ vyzkoušet!
lekci je nutné si rezervovat na e-mail : info@stabilstudio.cz
termín od 18.00 do 19.00 hodin
místo Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa
eurytmický sál
rozsah 10 lekcí (délka lekce 60 minut)
kapacita 10 cvičenců
lektorka Dominika Kvardová
cena kurzu 1.100 Kč 
1.000 Kč (věrnostní sleva pro stálé klienty)
přihlašovací e-mail    info@stabilstudio.cz

 INFORMACE O KURZU

Dynamická forma jógy, která se vyvinula ze základů hatha jógy, klade důraz na sílu a ohebnost. Představuje komplexní trénink těla a mysli. 

Kurz je vhodný

  • ženy i muže bez ohledu na věk a tělesnou kondici - cvičení je vhodné i pro začátečníky
  • při cvičení je vždy dobré vnímat svoje tělo a nepřekonávat práh bolesti, o případných zdravotních omezeních je dobré informovat lektora

Účinky a přínosy

  • cvičení vede k zeštíhlení a zformování postavy
  • cvičení vede k posílení jak fyzické, tak i psychické kondice
  • cvičení vede krok za krokem k harmonii těla, duše a mysli 

 CVIČEBNÍ ODĚV a OBUV

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, cvičí se bosí nebo v teplých ponožkách.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

LEKTORKA - DOMINIKA KVARDOVÁ

Power jóga byl pro mě vůbec první druh jógy, který jsem zkusila. Pořád ještě si pamatuji, jak jsem byla překvapená, když všichni okolo mě dělali cviky s lehkostí a ladností a já (ačkoliv jsem byla zhruba o 30 let mladší, než věkový průměr skupiny) jsem trpěla dokonce i v pozici střechy – která byla označená jako odpočinková. Jak se ale říká, kdo si počká… společně s pravidelným cvičením se pro mě jóga (nejen power jóga, ale taky vinayasa jóga, hatha jóga, fly jóga a mnoho dalších) stala způsobem, jak posílit, uvolnit a objevit svoje vlastní tělo. Na mých hodinách se budu snažit předat tuto zkušenost i Vám a věřím, že na konci kurzu budete úplně jinde, než když jste začínali.

Co je nového

  • Mimořádné taneční lekce a kurzy - salsa a bachata pro ženy, páry i jednotlivce

    Mimořádné taneční lekce a kurzy - salsa a bachata pro ženy, páry i jednotlivce

    září, říjen 2019

    Číst dál

  • Brněnské dny pro seniory - pozvání do pohybových a tanečních lekcí

    pátek 11. října 2019

    Číst dál

  • vyhlašujeme podzimní TANEČNÍ KURZY pro ženy

    září - prosinec 2019

    Číst dál

  • vyhlašujeme podzimní KURZY CVIČENÍ

    září - prosinec 2019

    Číst dál

  • vyhlašujeme podzimní TANEČNÍ KURZY

    říjen - listopad 2019

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek