Stabil Studio
nabízí

kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

BODY Balance NA VELKÝCH MÍČÍCH

 

čtvrtek, od 12. září do 28. května 2020)
(lekce se neuskuteční 31.10., 12.12., 19.12. a 26.12.2019)

 lektorka Lada Kvitová
 místo TC Rubínek - Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky (mapa)
sál v přízemí objektu
 termín 18.00 - 19.00 hodin
 kapacita lekce     na lekci není třeba si místo rezervovat
 cena 85 Kč/lekci
nebo jedna lekce z permanentky
(platnost permanentky do 31.5.2020)
rezervační e-mail info@stabilstudio.cz

 

 INFORMACE O CVIČENÍ

Pomalé cvičení zdravotního charakteru zaměřené na odstranění bolesti zad, protažení a posílení problematických svalových skupin a zlepšení pohyblivosti kloubů. Body balance je cvičení, které v sobě zahrnuje prvky pilates a jógy.

Lekce jsou vhodné:

  • ženy i muže bez ohledu na věk a tělesnou kondici - cvičení je vhodné i pro začátečníky
  • při cvičení je vždy dobré vnímat svoje tělo a nepřekonávat práh bolesti, o případných zdravotních omezeních je dobré informovat lektora
  • pro všechny, kteří chtějí bez bolesti pohybového aparátu zvládat běžnou denní činnost

Sedm důvodů proč pravidelně cvičit pilates na velkých míčích:

  • zpevníte svaly zádového tonusu a následně i celého těla
  • protáhnete svaly celého těla
  • zlepšíte držení celého těla
  • odstraníte bolesti zad
  • odstraníte svalové disbalance
  • aktivně zrelaxujete a tím pozitivně naladíte svoji mysl
  • ….. a samozřejmě dostanete tělo do lepší kondice

Cvičební oděv a obuv

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, cvičí se naboso nebo v protiskluzových ponožkách.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

Co je nového

  • vyhlašujeme podzimní TANEČNÍ KURZY pro ženy

    září - prosinec 2019

    Číst dál

  • vyhlašujeme podzimní KURZY CVIČENÍ

    září - prosinec 2019

    Číst dál

  • vyhlašujeme podzimní TANEČNÍ KURZY

    říjen - listopad 2019

    Číst dál

  • Ladies dance - tancem ke kráse a pohodě

    sobota 8. června, od 10.00 do 13.00 hodin - TC Rubínek, Brno - Žabovřesky

    Číst dál

  • Sluncem prozářené letní dny

    červen - srpen 2019

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek