Stabil Studio
nabízí

kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

 

úterý, od 2. dubna do 28. května 2019

bonus první lekci je možné si ZDARMA vyzkoušet! 
termín od 18.00 do 19.00 hodin 
místo Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa)
eurytmický sál
rozsah 9 lekcí (délka lekce 60 minut)
kapacita 10 cvičenců
lektorka  Klára Hronová
cena kurzu 1.000 Kč
  900 Kč (věrnostní sleva pro stálé klienty)
přihlašovací e-mail  info@stabilstudio.cz

 

 INFORMACE O KURZU

Lekce jógy pro zdravá záda jsou zaměřeny především na oblast zad, určitý čas je však věnován i ostatním částem těla, cvičení je tak komplexní a vyvážené. Účelem těchto lekcí je protažení svalů, které mají tendenci ke zkrácení, a posílení svalů s tendencí k ochabování. Cílem je tedy dostat tělo do optimální svalové rovnováhy a zabránit tak bolestem zad. Pravidelným cvičením získáte správné držení těla a také se naučíte vnímat svůj dech, díky kterému si vychutnáte účinek každé pozice o to více.

Kurz je vhodný

  • muže i ženy
  • pro úplné začátečníky

Účinky a přínosy kurzu

  • cvičení podporuje správné držení těla
  • cvičení je prevence proti bolesti zad

 CVIČEBNÍ ODĚV I OBUV

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko a teplé ponožky 
... nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

 LEKTORKA - KLÁRA HRONOVÁ

jsem studentka pátého ročníku fyzioterapie. Ve svých lekcích jógy usiluji o vnímání těla jako celku. Snažím se o propojení jógy a fyzioterapie a kladu důraz na to, aby dané pozice byly provedeny správně a kvalitně. Také je pro mě důležité nahlížet na klienty individuálně dle jejich potřeb.

Co je nového

  • TANČÍRNA

    březen - květen 2019

    Číst dál

  • pořádáme sobotní workshop pro ženy - TANCEM KE KRÁSE A POHODĚ

    pořádáme sobotní workshop pro ženy - TANCEM KE KRÁSE A POHODĚ

    sobota 23. března, od 10.00 do 13.00 hodin - Female dancehall

    Číst dál

  • vyhlašujeme nové TANEČNÍ KURZY pro dospělé

    duben - květen 2019

    Číst dál

  • vyhlašujeme nové TANEČNÍ KURZY PRO ŽENY

    duben - květen 2019

    Číst dál

  • vyhlašujeme nové KURZY CVIČENÍ

    duben - květen 2019

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek