Stabil Studio
nabízí

kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

BODY BALANCE NA VELKÝCH MÍČÍCH

 

čtvrtek, od 12. září do 28. května 2020
(poslední lekce v kalendářním roce 2019 se uskuteční ve čtvrtek 5. prosince
první lekce v novém kalendářním roce 2020 se uskuteční ve čtvrtek 9. ledna)

 lektorka Lada Kvitová
 místo TC Rubínek - Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky (mapa)
sál v přízemí objektu
 termín 18.00 - 19.00 hodin
 kapacita lekce     na lekci není třeba si místo rezervovat
 cena 85 Kč/lekci
nebo jedna lekce z permanentky 
(platnost permanentky do 31.5.2020)
rezervační e-mail info@stabilstudio.cz

 

 INFORMACE O CVIČENÍ

Body balance je cvičení, které v sobě zahrnuje prvky pilates a jógy.
Pomalé cvičení zdravotního charakteru zaměřené na odstranění bolesti zad, protažení a posílení problematických svalových skupin a tím zlepšení pohyblivosti kloubů. Cvičení přináší pozitivní naladění mysli.
Cvičení probíhá na velkých míčích, využívají se další pomůcky - malý míč, gumy či pilates kruhy.

Lekce jsou vhodné:

  • ženy i muže bez ohledu na věk a tělesnou kondici - cvičení je vhodné i pro začátečníky
  • při cvičení je vždy dobré vnímat svoje tělo a nepřekonávat práh bolesti, o případných zdravotních omezeních je dobré informovat lektora
  • pro všechny, kteří chtějí bez bolesti pohybového aparátu zvládat běžnou denní činnost

Sedm důvodů proč pravidelně cvičit body balance:

  • zpevníte svaly zádového tonusu a následně i celého těla
  • protáhnete svaly celého těla
  • dosáhnete svalové rovnováhy
  • zharmonizujete tělo a mysl
  • eliminujete stres
  • zformujete postavu
  • ….. a samozřejmě dostanete tělo do lepší kondice

Cvičební oděv a obuv

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, cvičí se naboso nebo v protiskluzových ponožkách.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

Co je nového

  • NOVINKA - taneční lekce pro seniorské páry

    NOVINKA - taneční lekce pro seniorské páry

    listopad 2019

    Číst dál

  • Pravidelně nepravidelné lekce moderního tance

    Pravidelně nepravidelné lekce moderního tance

    sobota 23. listopadu 2019 od 10.00 hodin

    Číst dál

  • Vánoční dárek plný zážitků a emocí - kurzy cvičení, taneční kurzy pro ženy, taneční kurzy pro dospělé

    Vánoční dárek plný zážitků a emocí - kurzy cvičení, taneční kurzy pro ženy, taneční kurzy pro dospělé

    leden - březen 2020

    Číst dál

  • Podzimní prázdniny 2019

    Podzimní prázdniny 2019

    říjen - listopad 2019

    Číst dál

  • VÍKENDOVÝ TANEČNÍ KURZY - základní

    VÍKENDOVÝ TANEČNÍ KURZY - základní

    sobota 25. ledna 2020 od 10.00 hodin

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek