studio
zdravého pohybu

taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb

taneční kurzy pro dospělé FB

PROžij POHYB

PROžij POHYB

Potřebujete nabrat klid a inspiraci po náročném období?

Program PROžij POHYB je dobrý jako:

  1. psychohygiena při stresově náročném zaměstnání;
    2. způsob pro rozvinutí komunikace při interakcích s lidmi;
    3. cvičení, jak v rodičovství neztratit hlavu;
    4. pomocník pro lektory při navádění klientů do cvičebních pozic;
    5. možnost komunikace s vlastním tělem, vnímání jeho signálů a reakce na ně.

Kurz je spojením teorie fyzioterapie a vědomého pohybu.

Během 4 sobotních dopolední Vás provedeme 9 různými tématy vnímání jednotlivých částí těla v pohybu. Nabídneme vám novou cestu, jak se cítit celiství, lehčí a svobodnější. Budeme vnímat a poznávat rozdíl mezi vědomým a nevědomým pohybem.

K tomu nám slouží jednoduché principy gravitace, vnímání váhy, kvality doteku a jiné. Zkombinujeme teoretické poznatky se zkušenostmi z různých směrů.
Stručně lze tento způsob práce shrnout slovy:

"HRA S POCITY V POHYBU" či "POHYB JAKO MEDITACE"

 

PROGRAM SETKÁNÍ

sobota
19. února 
od 9.00 do 13.00 hod        

DOTEK, VÁHA, VLNĚNÍ, DECH (základní principy)
PŘISTÁNÍ NA ZEMI (zkoumání chodidel a kolen)

sobota
5. března
od 9.00 do 13.00 hod

KOŘENY PÁNVE (vnímání souvislostí pohybu pánve a kyčlí)
UKOTVENÍ PÁTEŘE (práce s celou oblastí břicha od pánevního dna k přechodu hrudní a bederní páteře)
DOTKNI SE DECHU, OTEVŘI SRDCE (zkoumání celé oblasti hrudníku)

sobota
2. dubna
od 9.00 do 13.00 hod

PAŽE VE VĚTRU (vnímání napojení pletence na hrudník, lehkosti paží a plynulého pohybu až do prstů)
HLAVA V OBLACÍCH (zkoumání volnosti hlavy a jejího propojení přes krční páteř až na hrudník)

sobota
14. května
od 9.00 do 13.00 hod

TEKOUCÍ TĚLO (vnímání propojení celého těla na základě předchozích částí, rozvíjení vnímání všemi smysly, komunikace skrze tělo)
POZDRAV SLUNCI

 

Místo 

TC Rubínek : Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky
příjemný sál v přízemí objektu

MHD

dobrá dostupnost 
trolejbus 34, 36 (zastávka Makovského nám.)
autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Přívrat)

Parkování

nejlépe na parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín

Rozsah
jednoho setkání  

4 hodiny

Kapacita

10 cvičenců

Cena 

700 Kč/jedno setkání/osoba
2.100 Kč/všechna čtyři setkání/osoba

Přihlašovací
e-mail                             

info@stabilstudio.cz
Do přihlašovacího e-mailu prosím uveďte:
jméno a příjmení, název setkání a případné dotazy.
Na základě tohoto e-mailu Vám zašleme závaznou přihlášku se všemi informacemi o setkáních včetně informací o platbě.

S SEBOU pohodlný netísnící oděv včetně tlustých volných ponožek a mikiny či svetru pro teplotní komfort. Malý a velký polštář s dekou pro pohodlí, potřebné pomůcky jsou volně k dispozici v sále.

LEKTORKA
Mgr. Dagmar Moc Králová, Ph.D. specialistka na zdravotní pohybovou prevenci
„Hraji si s lidským tělem a říkám tomu práce. K tomu jsem ukrutný puntičkář a ráda pracuji s detaily. Od roku 2006 jsem pracovala v rekondičním studiu, kde jsem mohla rozvíjet svůj dotek prostřednictvím různých technik, které mě na cestě potkávali. V roce 2010 jsem vystudovala obor Fyzioterapie na Lékařské fakultě MU v Brně. Již v té době se ve mně mísily pocity z toho, co v průběhu terapie cítím, a z toho, co se ve škole učím. Začala jsem hledat možnosti, jak tyto vjemy spojit.

V roce 2012 jsem založila projekt PROžij POHYB. Jeho prostřednictvím provádím člověka ve vnímání těla a jeho pohodlí při různých pohybových činnostech. Teoretické znalosti zde využívám jako úhel pohledu. Stejný ne-li větší význam mají pro mne vjemy každého člověka, podobně jako zevní podmínky, v nichž žijeme. Proto jsem přes velkou škálu odborných kurzů zakotvila v přístupech ke vnímání těla. Z nich mne vedle Feldenkrais metody nejvíce vtáhnul koncept Trager®.“

 

Zpět na seznam aktualit

Co je nového

Všechny aktuality




Statika.stabilstudio.cz

nový web o naší další činnosti

Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.

Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek