Stabil Studio
nabízí

kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

PILATES PRO ŽENY 50+

pondělí, od 9. dubna do 28. května 2018
(lekce se neuskuteční 30.4. + 7.5.2018)

  kurz již obsazen
termín od 19.00 do 20.00 hodin
místo Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky
eurytmický sál
lektorka Radka Šindelářová
kapacita kurzu    10
cena kurzu 700 Kč / 6 lekcí
600 Kč / 6 lekcí (věrnostní sleva pro stále klienty)
přihlašovací email    info@stabilstudio.cz

 

INFORMACE O KURZU

Cvičení pilates pro ženy 50+ využívá nejnovější poznatky v oblasti biomechaniky a fyziologie, pro zlepšení pohybového aparátu celého těla a je cílen na ženy středního věku.

Kurz je připraven ...

  • ženy středního věku
  • pro ženy, které chtějí bez bolesti pohybového aparátu zvládat běžnou denní činnost
  • pro ženy, které se chtějí dostat do kondice nebo si ji udržet

Účinky a přínosy kurzu

  • předejdete nebo se zbavíte bolesti aparátu celého těla
  • naučíte se správně dýchat a tím odbourávat stres
  • cvičení přináší vyrovnání svalové disbalance a tím zlepšíte držení těla

Cvičební oděv a obuv

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko a teplé ponožky.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

 

LEKTORKA - RADKA ŠINDELÁŘOVÁ

Aerobics, Aerobics Body, Balantes, Body Balance, Body Form, Body Styling, BOSU, Cycling (Spinning), Interval Training, Over ball - Balantes, Pilates, Zdravotní cvičení

Školení:

  • Trainer Basic Indoor Cycling Education (VUT Brno, 2005)
  • Instruktor aerobiku (Hana Toufarová, 2005)
  • Aerobik na fitballech (VUT Brno, 2005)
  • Balantes (Hana Toufarová, 2006)
  • Pilates Level I (Renata Sabongui, 2007)
  • Škola zad (VUT Brno, 2008)
  • Pilates Equipment basic - Magic Circle, Fit Ball, Foam Roller (Fitstudio Jana Brno, 2009)
  • Bosu Pilates (Fitstudio Jana Brno, 2011)
  • Bosu Cardio (Soňa Blažková, FACE, 2011)
  • Port De Bras (Julio Papi, FACE, 2011)
  • STOTT PILATES Intensive Mat-Plus™ (Daniella Mallach, 2011)
  • Integrated Power Stretch, Lukáš Kolek, FACE,2012
  • How to approach clients with neck issues (Daniella Mallach, 2013)
  • Bosu Core (Soňa Blažková, FACE, 2013)Cvičitel vodního aerobiku, Dočekalovi Aquapark Uh.Hradiště,2014
  • Cvičitel jógy III.třídy, Sokol (2015)
  • Pravidelně se účastním kongresů, workshopů v Praze a Brně
 


Motto:

Jsem zastáncem hesla "Nikdy neříkej nikdy!" a to určitě platí jak v cvičení, tak i v životě. Vyzkoušet se má všechno:-).

Co je nového

  • JEDNOTLIVÉ TANEČNÍ LEKCE pro mírně pokročilé bez rezervace

    pondělí 23. DUBNA 2018 od 18.30 hodin

    Číst dál

  • vyhlašujeme KURZY CVIČENÍ pro ženy i muže

    DUBEN 2018

    Číst dál

  • jednotlivé LEKCE CVIČENÍ bez rezervace

    DUBEN 2018

    Číst dál

  • novoroční přání

    LEDEN 2018

    Číst dál

  • VÍKENDOVÝ TANEČNÍ KURZ standardních tanců pro začátečníky

    sobota 17. BŘEZNA 2018 od 10.00 hodin

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek