Stabil Studio
nabízí

kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

PILATES

středa, od 28. března do 30. května 2018

  kurz již OBSAZEN
termín od 18.00 do 19.00 hodin
místo TC Rubínek - Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky 
sál v přízemí objektu
lektorka Petra Pahorecká
kapacita kurzu    25
cena kurzu 1.000 Kč / 10 lekcí
   900 Kč / 10 lekcí (věrnostní sleva pro stále klienty)
přihlašovací email    kurz je již obsazen


INFORMACE O KURZU

Pilates je metoda tělesného cvičení, jehož cílem je posílit tělo a zlepšit následně zlepšit jeho ohebnost.

Kurz je připraven ...

  • muže i ženy
  • pro všechny, kteří chtějí bez bolesti pohybového aparátu zvládat běžnou denní činnost
  • pro všechny, kteří se chtějí dostat do kondice nebo si ji udržet

Účinky a přínosy kurzu

  • předejdete nebo se zbavíte bolesti aparátu celého těla
  • naučíte se správně dýchat a tím odbourávat stres
  • cvičení přináší vyrovnání svalové disbalance a tím zlepšíte držení těla

Cvičební oděv a obuv

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko a teplé ponožky.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

 

LEKTORKA - PETRA PAHORECKÁ

Jsem od útlého dětství vedena ke sportu. Nejdříve to byl balet a moderní gymnastika na vrcholové úrovni, kde svého času reprezentovala Českou republiku na mezinárodních soutěžích.

V roce 1997 jsem se s gymnastikou rozloučila a ani ne za rok začala navštěvovat komerční hodiny aerobiku. Aerobik ve všech jeho formách mne nadchl a od roku 1999 jsem začala po získání licencí aerobik instruktora úspěšně vést vlastní lekce. Pravidelně jsem se zúčastňovala soutěží typu Aerobic master class, které jsem ve většině případů vyhrávala. Třikrát po sobě jsem získala titul mistryně středních škol a na akademické úrovni navázala několika tituly akademické mistryně ČR.

Od roku 2000 do roku 2010 jsem se aktivně věnovala sportovnímu (gymnastickému) aerobiku na vrcholové reprezentační úrovni, kde jsem pravidelně obsazovala medailové pozice na soutěžích tuzemských i mezinárodních.

Svoji vrcholovou sportovní kariéru jsem zakončila na Mistrovství světa v roce 2010, avšak i nadále působím jako trenér, rozhodčí a choreograf.

Jako lektorka působím od roku 1999, kdy jsem nejprve působila jako lektorka komerčního aerobiku a postupně přecházela k lekcím typu body&mind. Mám za sebou odvedených na tisíce lekcí aerobiku, step aerobiku, body formu, bossu, dance aerobiku apod v nejrůznějších brněnských studiích.

V roce 2006 jsem získala první licenci pilates ze školy Renaty Sabongui – mat I., na kterou navázala úrovní mat II., i nadále své znalosti prohlubuje.

Kurzy, workshopy :

- aerobic instruktor III., II, a I. třídy (Akademie cvičitelů a instruktorů Česká republika), power step diplom, step advanced diplom, over ball diplom, body ball diplom, bossu diplom, licence cvičitel a trenér sportovního aerobiku, v rámci absolvování Fakulty sportovních studií MU oboru regenerace a výživa licence sportovní a regenerační masér, body styling diplom, pilates úroveň II. a I., a mnohé další.

V současné době se výhradně zaměřuji na metodu pilates. Pravidelně se účastním kongresů a nejrůznějších specializovaných workshopů, na kterých prohlubuji své zkušenosti a získávám nové poznatky tak, abych na svých lekcích mohla nabídnout to nejlepší. Současně spolupracuji s předními kluby sportovců Brna, kde formou metody pilates pomáhám sportovcům zlepšovat kondici, odstranit svalové disbalance, kompenzovat zdravotní potíže.

Velmi ráda se stanu Vaší průvodkyní na lekcích pilates, kde se naučíte ovládat svaly vlastního těla, zklidníte mysl a emoce a budete pozorovat pozitivní změny na Vašem těle.

Co je nového

  • JEDNOTLIVÉ TANEČNÍ LEKCE pro mírně pokročilé bez rezervace

    pondělí 23. DUBNA 2018 od 18.30 hodin

    Číst dál

  • vyhlašujeme KURZY CVIČENÍ pro ženy i muže

    DUBEN 2018

    Číst dál

  • jednotlivé LEKCE CVIČENÍ bez rezervace

    DUBEN 2018

    Číst dál

  • novoroční přání

    LEDEN 2018

    Číst dál

  • VÍKENDOVÝ TANEČNÍ KURZ standardních tanců pro začátečníky

    sobota 17. BŘEZNA 2018 od 10.00 hodin

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek