studio
zdravého pohybu
taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb
JEMNÁ JÓGA
úterý, od 6. září 2022 do 23. května 2023
| Termín | od 18.00 do 19.00 hodin (délka lekce je 55 minut) |
| Místo | TC Rubínek - Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky (mapa) sál v přízemí objektu |
| MHD | dobrá dopravní dostupnost trolejbus 34, 36 (zastávka Makovského nám.) autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Přívrat) |
| Parkování | Nejlépe však na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín. |
| Kapacita | 12 cvičenců |
| REZERVACE | není NUTNÁ |
| lektorka | Sabina Warthová |
| cena | 130 Kč/lekci nebo jedna lekce z permanentky (platnost permanentky do 29.5.2022) |
| rezervační e-mail | info@stabilstudio.cz |
INFORMACE O CVIČENÍ
Přijďte si na lekci jemné jógy odpočinout a zharmonizovat nejen své tělo, ale i mysl. Zavřete oči, nadechněte se a nechte se provést lekci. Za zvuku relaxační hudby a při svitu svíček najdete klid a pohodu, a přitom protáhnete své tělo. Nenásilnou formou a s jemnosti k vlastnímu tělu uvolníte napětí a přetrvávající bolesti vyplývající z běžného způsobu života. Pojďte s námi objevit kouzlo jemné jógy.
Lekce jsou vhodné:
• ženy i muže bez ohledu na věk a tělesné kondice - cvičení je vhodné i pro úplné začátečníky
• pro všechny, kteří chtějí bez bolesti pohybového aparátu zvládat běžnou denní činnost
Přínosy cvičení:
• zpevníte svaly zádového tonusu a následně i celého těla
• protáhnete svaly celého těla
• dosáhnete svalové rovnováhy
• podporuje správné držení těla
• zharmonizujete tělo a mysl
• eliminujete stres
• ….. a samozřejmě dostanete tělo do lepší kondice
Doporučení
Při cvičení je vždy dobré vnímat vlastní tělo a nepřekonávat práh bolesti, o případných zdravotních omezeních je dobré před lekcí informovat lektorku.
Cvičební oděv a obuv
Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, cvičí se naboso nebo v protiskluzových ponožkách.
Co je nového
Statika.stabilstudio.cz
nový web o naší další činnosti
Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.
Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/
Napište nám
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek