Stabil Studio
nabízí

kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

JEMNÁ JÓGA
pružné tělo a vyrovnaná mysl

 

středa, od 3. října do 5. prosince 2018

bonus kurz již obsazen
termín od 19.00 do 20.00 hodin 
místo Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa
eurytmický sál
rozsah 10 lekcí (délka lekce 60 minut)
kapacita 10 cvičenců
lektorka Diana Křížová
cena kurzu 1.100 Kč
1.000 Kč (věrnostní sleva pro stálé klienty)
přihlašovací e-mail      info@stabilstudio.cz

 INFORMACE O KURZU

Jóga vychází z klasické (hatha) jógy.
Jemná jóga je jako vánek, který Vás osvěží a probudí. Přidejte se na cestu za objevováním svého těla, pocitů a myšlenek. Přijďte se uvolnit a zažít klidné, ničím nerušené chvíle v dnešní hektické době.

Kurz je vhodný

  • ženy i muže (je vhodná pro úplné začátečníky)


Účinky a přínosy kurzu

  • Cvičení podporuje správné držení těla
  • Harmonizuje mysl a dech

 CVIČEBNÍ ODĚV A OBUV

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, příjemná mikina a teplé ponožky.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

 LEKTORKA - DIANA KŘÍŽOVÁ

Motto: Každý jsme strůjcem svého těla. Zacházejme s ním tak, aby bylo funkční a vyrovnané fyzicky i duševně.

Pohyb je součástí přirozeného zákona vývoje. Upevňuje zdraví, dodává sílu, pružnost svalů, energii, radost a pocit štěstí a svobody. Harmonické propojení těla a mysli přináší pozitivní výsledky.

Prošla jsem si aerobikem na soutěžní úrovni, tanečními hodinami s vystupováním, tvrdšími sporty, které mě přivedly k vedení dynamických lekcí, a věnuji se také pomalejším formám cvičení, které odbourávají svalové disbalance, posilují vnitřní svaly a uklidňují mysl.

Kurzy a vzdělání v oblasti fitness, dynamické lekce i zdravotní a kompenzační cvičení:

Aerobik (Aerobik klub Sabiny Baťové)
Trenérský kurz - Instruktor fitness (Norman´s Academy)
Prvky fyzioterapie aplikované v osobním tréninku
DNS (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace Prof. Koláře)
Strečink a flexibilita (3D Fitness)
Core na velkých míčích (3D Fitness)
Koordinačněkondiční trénink pro širokou veřejnost a také pro profesionální sportovce po operacích DK (3D Fitness)
Záda – co pomáhá, co ubližuje a proč (3D Fitness)
Pilates (půlroční praxe ve Španělsku, od roku 2017)
Klasická jóga (půlroční praxe ve Španělsku od roku 2017)
Spinning (půlroční praxe ve Španělsku od roku 2017)
Břišní svalstvo ze všech stran (3D Fitness)
TRX Force 2 (3D Fitness)
Kondiční box (SKP Kometa)
Fitbox Instructor
Cardio Training (iQniter Cardio Training Systems)
Kettlebells a vipry (3D Fitness)
Pravidelné vzdělávání a účast na workshopech od roku 2013

Co je nového

  • NOVÉ TANEČNÍ KURZY PRO DOSPĚLÉ

    říjen - listopad 2018

    Číst dál

  • NOVÉ TANEČNÍ KURZY PRO ŽENY

    říjen - prosinec 2018

    Číst dál

  • NOVÉ KURZY CVIČENÍ

    říjen - listopad 2018

    Číst dál

  • Taneční lekce pro ženy 60+ - ZDARMA

    pondělí 17. září od 10.00 hodin v KD Rubín

    Číst dál

  • TK STABIL - nábor dětí do přípravky sportovního tance

    TK STABIL - nábor dětí do přípravky sportovního tance

    úterý 11. září od 17.00 hodin Kotlanka, Brno -Líšeň

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek